今日のコースはホントに思いつき。

８の字ライド満喫してきました。

一度田中から登って反対側に降りたら、滝ノ頭経由で五里合に抜けて「こおひい工房珈音」で珈琲をいただきながら休憩。

今度は男鹿中に向かい、滝川郵便局の脇から、二度目のクライム。

最後は茶臼峠を通って帰宅。
距離は50kmないですが獲得標高は1,100mとまずまず。

連続して寒風山を往復（いわゆる往復ビンタ）をする体力は無いですが、これなら旨い珈琲も飲めるし、ときどきやりましょう。

山はキツイ

今日は午後から南風が強く、特に2本めは体力消耗した上に、向かい風でへろへろになって登ってきました。

帰ってきて、ご飯食べて、洗濯して、バイク磨いたら、そのあと2時間ほどダウン。
ベットに横たわったら、夕方まで寝てました。

数字だけで見れば、先週の大棧橋ラインの方がキツいようにも見えますが、やはり山２本は体力も要るし、足腰にくる。
それだけ、いいトレーニングにもなるので、余裕があるときにまたやりたい。

寒風山も春です

徐々に寒風山で会うローディーも増えてきました。
今日は4人。
たぶん会わなかっただけで、10人くらいは来てたんじゃないかな…

355mのクライムで、これだけ見晴らしのいい山はこの近辺にはないですので、お天気良い日は皆さん是非。
ちょい裏側に回ると、滝ノ頭とか、珈音とか、いろいろありますし。

この時期の芽吹く直前のふわっとした感じもいいですが、山桜の時期とか最高になります。
文字通り、「山」が「桜」でいっぱいになりますので、その時期は逃さないようにしないと。

自分もパワーもスタミナもまだまだですが、今年は体調だけはいいので、地味にトレーニングしてパフォーマンス上げてきたいとこです。