救命講習を受講してきました

今日は、秋田市の南消防署が定期的に開催している「救命講習」を受講してきました。
朝の9時から3時間ほど、みっちりと。
ちなみに講習会に参加された方は、自分含め9名とうコトで、以外に関心の高い内容のようです。

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事故発生時にできるコト

実は、先日のサイクルイベントで落車をされた方がいらっしゃいまして、幸い怪我はたいしたコトはなかったようですが、運が悪ければ大事になる可能性もある…というコトを再認識。

保険云々というコトもいろいろ検討しなきゃならないのは確かですが、現場で何ができるのか…というのは、大事になる前に考えて準備しておいた方が良い。

思い立ってネットで検索してみたところ、ちょうどタイミングよく今週末に秋田市で「救命講習」が予定されておりましたので、とくに考えるコト無く申し込みました。

講習内容

緊急時の応急処置が主な内容でして、スライドやDVDを見ながらの座学。
胸部圧迫やAEDの使い方の実技という構成。
どちらかというと、直に生命に関わる「心肺停止」状態での対応が主です。

もちろん、講習を受けたからといっても、医療従事者以外の素人に出来ることは多くはないので、救急車が到着するまでに生命を維持できる確立を少しでもあげる…というのが主たる目的のようです。

ですので、細かな内容を学ぶと言うよりは、比較的効果が高いとされる救命行動を優先的に、かつ素早く、躊躇無く実施するという考え方です。

止血であれば、患部の付け根を強く縛る…というのは今は推奨されておらず、患部をガーゼや清潔な布などを使って強く圧迫して止血するのみ。

胸部圧迫も、細かな確認項目はほとんど省略され、一刻も早く救命活動を実施するコトに重きが置かれている感じ。

AEDも、使うべきかどうかの判断は人間ではなく、AED側で自動的に判定して音声で指示してくれます。

とにかく、現場で必要なのは、素人が細かい判断をするコトではなくて、シンプルな救命行動を素早く開始するのが重要なようです。

普通救命講習Ⅰを取得

3時間の講習を受講してきましたので、全国統一規格の修了証を頂いてきました。

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とりあえず、現場で素人に何が出来て、何が出来ないかの最低限の知識とスキルは得ることができましたので、なかなか有意義な3時間になりました。

緊急時の対応、っていうのは保険かけてあるからそれでおしまい…って訳にはいかないっていうのが、今回のコトでよく理解できましたので、これを機に必要だと思えるコトは、必要なだけ準備を進めるコトにしようかと思います。

CAO2015 no.1 CAOGE 開催いたしました!

4/19(SUN)

おかげさまで、早朝から天気は晴れ渡り、絶好のライド日和となりました。
朝早く水汲みに行ったときの、この天気!

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今年も、男鹿半島を食とライドで堪能するサイクルアクティビティ男鹿、通称CAOがスタートしました。

詳しいライドの様子は「おがーりあ」のホームページにてご確認を。

総勢18名の参加者さんが、GREAT EARTH(5/10開催)の本番コースをベースにした、春先には厳しいコースにアタックしていただきました。

走行距離80km、獲得標高1100m以上
なかなかにハードです。

参加者さんが増えました!

こーゆー写真を見ると、ほんとに参加者さんが増えたなーなどと思います。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

自分はコアスタッフの一人だったりしますので、最近は、ライドに参加することは無くなってしまいました。

初期の頃は、参加者自体が少なかったので、賑やかしの意味も含めて自分もライドしてましたが、20人近い参加者だと最低クルマ2台のサポートは必須です。

このあたりのスタッフ体制は、今後も試行錯誤しながら改善させていこうかとは思っています。
バイクのクリックサポートなんて、あったら活躍してくれそうな気もします。

ライド自体に参加できないのは少々残念ですが、その分、たくさんのヒトに男鹿半島をライドしてもらえる訳ですので。
これを目指して企画してましたので、本懐ではあります。

まぁ、どーしてもっていう時は、自分もライドできる企画を、自分で企画しますので、そんなに深刻なお話ではなく。

親しくなった参加者さんが、余所でライド企画してくれたりもしてますので、あちこちで自転車に関するアクションが増るのも嬉しい限り。
そーゆーのには、純粋に参加させていただこうと思っております。

小さなイベントでも出来ること

来月開催のGREAT EARTH。
今年6回計画してるCAO。

それぞれのイベントで、それぞれ出来ることは違いますが、以外と小さなイベントでも出来ることって多いんです。

それは4年継続してみてわかったコト。

グループで走ると、パフォーマンスが向上する。
補給食が充実すると、メンタルが向上する。
自転車談義が出来ると、楽しさが向上する。
仲良くなると、スピンオフ企画も実現したりする。

このへんは、年に4~9回というペースで開催してきたメリットの一つです。

様々なコトを試み。
回数を重ねることでより多くの方にアプローチし。
気に入ってくれたヒトにはより深く関わっていただき。
コミュニティがあちこち飛び火し。

正直、CAOをスタートさせた時に考えもしなかったコトが、いろいろ実現してきてる現状は不思議ですね。
やっぱり動いてみないと、どうなるかなんて何も分からない。
だから、自転車って面白いんですよ。

次は5/23(SAT)に、寒風山をベースに周辺をぐるぐるしようかと思います。
例によって、食事関係もいろいろ工夫して、楽しんでもらえるように知恵を絞ってみたいと思いますので、関係各所の皆様、よろしくお願いします。

サイクルアクティビティ男鹿2015 no.1 CAOGE 開催のお知らせ!

ワタクシ「おがーりあ」という団体にて主催しております、サイクルイベントのお知らせです。

CAO2015_01

4/19(日)、この時期にしてはちょっとハードめの男鹿一周ライドです。
そう、5/10の例の大会向けの練習&スイーツライドになります!

距離80km、獲得標高1900mほどと、なかなかにハード。
ここを無事に走りきれれば、本番のロングコースでも確実にクリアできるかと思います。

詳細は「おがーりあ」のホームページにて、是非!

おがーりあ(https://ogalia.com)

サイクルイベントには、スイーツがよく似合う

え~、前回のエントリをスルガ銀行さんのアカウントで紹介していただき、新しいつながりが出来たこと、ちょっぴりPVが増えたことに、嬉しさ爆発中です。

そろそろサイクルイベントの詳細を…

さて、今年の日程を発表したっきり、詳細をなかなか出せずにいる今季のサイクルイベント。
(去年以前の様子は、こちら「おがーりあ」のHPを御覧下さいませ)

すみません。
1回目の「GREAT EARTH男鹿半島なまはげライド」と同じコースを使って開催しようと計画しているわけですが、なかなかあちらのコースが決定しないようで、こちらのコースも発表できず…となっております。

伝え聞くところによると、去年のうちの男鹿一周ほどの獲得標高はなさそうですので、より参加しやすくなるかと。
こちらは脇本をスタート地点にせざるおえないので、ショートコースを設定できるかどうかは不明ですが、うまく合えばショートコースも設定する予定です。

食事は補給食スイーツで

とはいえ、止まっているわけではなくて、うちのライドもいろいろ企画しております。

まず、100kmに近い長距離コースになりますので、食事はやはり補給食スタイルです。

とはいえ、まさかサコッシュに入れて渡して自転車上で食べるわけではないので、座って食べます。
なので、今回は、よりスイーツ色が強い方向にふろうかと思ってます。

あと、長丁場なので、パンをベースにした補給食も加える方向で検討中。

やっぱり、長距離のサイクルイベントにはスイーツが合います。
炭水化物をたっぷり食べるようなスタイルで、ロングライドを乗り切るのは少々大変ですので。

味覚的にも。
機能的にも。

今年は、他にも「寒風山」と「男鹿一周」で補給食スイーツを計画しております。
このスタイルは、今のところ参加者さんの反応も上々ですので、一つの売りにしていきたいですね。

とはいえ、自分ではお菓子の一つも作れませんので、協力していただける皆様の力にすがるのみです。
見捨てられないように頑張りたいと思っております。

サイクルアクティビティ男鹿2015 日程決定

CAO2015の日程よーやく告知です。

例によって日程は決定しましたが、詳細企画はまだまだ進行中。
いろいろと決まり次第、ここでもお知らせしていきますので。

今年は6回+スピンアウト企画っていう感じです。
みなさま、どーぞ、よろしくお願いいたします。

●4/19(SUN) プレライドGE
●5/23(SAT) 寒風山 (珈音)
●6/28(SUN) 真山 (ににぎ)
●8/29(SAT) 加茂青砂 (BBQ)
●9/27(SUN) 男鹿一周 (補給食スイーツ)
●10/18(SUN) THE RIDE

4/19は、GREAT EARTHと同じコースを使う予定ですので、春先にしてはハードかも。

https://ogalia.com/cycleactivity2015/