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男鹿半島で、定期サイクルイベントやってます
自分はとある団体のメンバーとして、男鹿半島を舞台にしたサイクルイベントの運営やってます。 おかげさまで今年は3…
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ローラー台トレーニングは、正しい運動強度で
三本ローター + ハートレートモニターを導入して、運動強度を把握しながらのトレーニングを進めてますが、なんとこ…
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ローラー台にはスポ根アニメがよく似合う…かも
今のところの、三本ローラートレーニングは30分~1時間程度でメニューを組んでいますので、飽きてしまうというコト…
自分はとある団体のメンバーとして、男鹿半島を舞台にしたサイクルイベントの運営やってます。 おかげさまで今年は3…
三本ローター + ハートレートモニターを導入して、運動強度を把握しながらのトレーニングを進めてますが、なんとこ…
今のところの、三本ローラートレーニングは30分~1時間程度でメニューを組んでいますので、飽きてしまうというコト…