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自転車機材

今こそサイクルコンピューターの出番!

自転車での走行記録を残すという意味では、サイクルコンピューターはもう既に役割を終えました。

みなさんスマホとか使ってますよね?

走行情報の記録には、GPSを搭載したスマホや、サイコンから発展したGermin等のサイクルナビが今や主流。
詳細な走行経路を記録し、GPS高度計から獲得標高まで割り出してくれる上に、簡単にWebやPC上に記録を残して保存できる、これらのデバイスの有用性は圧倒的です。

自分スマホアプリのSTRAVAを利用してます。
ほんとにコレは便利。

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速度や、回転数しか計測できないサイコンを、あえて積極的に使う理由はもうないです。
そもそも、路上を走ってる時に、どんなにサイコンに有用な情報が表示されても、じっくり見てるのは危険ですから。

というわけで、自分はロードバイクに有線タイプのものだけ付けたままにして、他のMTBとフォールディングは必要ないと判断して外しちゃいました。
ロードも一番チェックしてるのは現在時刻で、走行情報のチェックには滅多に使ってない。

もうサイコンをバリバリ活用することはないかも…とまぁ、昨日までは思ってました。

ローダー台の唯一の走行情報

ローラー台の上では、GPS系のデバイスは全く役に立たないんですね。

まぁ、当然です。
1mmたりとて移動しませんし。

サイクルコンピューターのみが唯一の情報です。

DSC00391

ちなみにご存じない方もいるかと思いますが、三本ローラーは、後輪ローラーと、前輪ローラーがベルトで連結されてるので、前輪も回転します。
なので、エントリー向けの前輪計測タイプでもちゃんと計測可能です。

今のところ、速度を見ながらローラー台を回すペースをコントロールしてますが、ペダルの回転数ぐらいは見れてもいいかな…って、ちょっと思ってます。

たぶん、春になったらもう使わないので、有線タイプでいいのかなぁ…という感じ。
まぁ、このへんはぼちぼち機種チェックしていきましょう。

ちょっと環境が変わるだけで、必要な機材って変わるもんですねぇ。

以上。

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ローラー台

ローラー台は禅に通じるか?

ローラー台二日目。
今日も1時間きっかりで、サイクルメーターの数値は20km/hアベレージぐらい。

今日はツールをBGVに

昨日は、iPhoneでBGMを流してましたが、今日は試しに13’のモバイルノートパソコンで、ツール・ド・フランスのビデオを流しながらのローラー台を試してみました。

あんまり集中できませんねぇ…

ビデオの画面に意識を集中できるわけでもないですし、ローラー台の騒音(コンクリート直なのでたいしたコトはないですが)で音声も聞き取りづらいですし。
まだまだ、ローラー台に慣れてないだけかもしれませんがビデオを流しながらっていうのは、自分には向いてないかもしれません。
明日は、また違う方法にしてみようかと。

無心でローラー台を回してみるか?

いっそ、無音でもくもくと打ち込むのもアリかもしれないですね。

ローラー台の上で一定の回転数でペダルを回すって言うのは、そうとうの運動量でありながら、凄く静的なアクションに感じてます。
先日、友人のお寺で坐禅を組ませてもらったんですが、もしかするとこの静的なアクションと坐禅の間には大きなつながりがあるような…出来るような気もします。

1時間ずっとは無理かもしれないですが、時間を決めて、無音でペダルを回すのに集中してみようかと思います。

以上。

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ローラー台

雪国ではローラー台があると、もっと幸せになれます。

偉そうなコトを書いてますが、昨日届いたばかりです。
ローラー台は超初心者です。

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ローラー台というと、後輪をがっしり固定するタイプと、三本のローラーの上で自分でバランスを取る三本ローラーと2種類あるわけですが、当然ながら三本ローラーを購入。
理由は、ちゃんと練習しないと乗れないとか、気を抜くと台から落ちちゃうとか、ストイックなところが自転車乗りの感性に合うような気がしたからですね。

まぁ、冬の間のトレーニングになれば、どちらでもいいんですが、固定式は安定するかわりに、タイヤの減りが早いとかデメリットの方が多いように感じられました。
折りたたんでどこにでも(大会など)持って行けますし、活用の幅は三本ローラーの方が広そうです。

練習が必要とはいえ、自分の場合は15分ほど試しただけで、それなりに回すことはできるようになりましたので、自転車に乗れて、そこそこ踏める人であれば、それほど苦労はしないと思います。
購入したのはミノウラのエントリーモデル[MINOURA MoZ-Roller]ですが、ローラー台初心者には向いてるようです。

1時間回してみての感想

今日は、初日でしたが1時間ほど回してみました。

自転車で1時間なら、ぜんぜんたいしたコトはないですが、ローラー台って足を止めて休めないので、続けてやると、それなりに疲れました。
実走するよりも、ローラーの回転抵抗がある分、ペダルは想いです。

ただし、外的要因(坂道、風)に左右されない分、追い詰めたトレーニングには向いてるのかもしれないです。
このへん、徐々に探っていきたいと思います。

自分の場合は、離れの小屋で床はコンクリートなので、騒音はさほど気にしなくてもよいのがありがたい環境です。
都会のアパート住まいでは、固定式だろうが、三本ローラーだろうが、絶対に無理ですからね。
もしかすると、夜中にローラー台回しても近所からの苦情はこないかもしれません。
このあたりは、ほんと田舎の一軒家ならではの幸せです。

雪降る男鹿半島で楽しむ自転車

ほんとなら、実際にフィールドを走るお話をするべきなんでしょうが、間もなく男鹿半島も雪が降ってきます。
MTBあたりで無理矢理外を走るのも悪くないですが、毎日は持ちません。

実際、暖房付けてない小屋の気温だと、1時間軽く回しただけなら滴るほどの汗もかきませんでしたし、寒いっていうのも悪くないです。

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こう考えると、寒さと雪で、冬は外を乗れない雪国の自転車乗りも、条件さえ揃えてあげれば、地道なトレーニングを積む上では好都合。

まぁ、今日から三本ローラー始めた初心者ではありますが、ときどきトレーニングの様子なんかも記事にしたいと思います。

雪国に住んでいる自転車乗りは、三本ローラーを買うべきなんじゃないですかね。
そうすると、もっと幸せになれるはず。

以上。

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