セミナー&ライド no.3 「初歩のロングライド&ヒルクライム」

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●日付:2015年9月21日(月)
●時間:10:00~12:00(セミナー1h、ミニライド1h)
●参加費:1,000円(飲食等は含まれません)
●申し込み方法
Facebook、メール、電話にて前日までにお申込みをお願いします。
メール:cyclecafe@countrycyclist.com
電話:080-2396-8304

●セミナー内容:
自転車にも慣れてきたし、基本も身についてきた。
体力も少しはアップしてきてるよう。

ちょっと遠出をしてみようか…とか。
ちょっと山に登ってみたいな…とか。

中には思い立ったら…で行けちゃう方もいらっしゃるでしょうが、多くの方にとって未知の領域に踏み込むのは挑戦です。

ロングライドも、ヒルクライムも、自転車を楽しむにあたっては特別なジャンルではないですが、それにあたってのコツ、備えるべき準備は、いろいろとあります。
知らずに挑戦して失敗から経験値を積むのも悪くはないですが、知っておけばそこまで苦労しなかったのに…という最低限の知識とスキルを抑えておくと安心感が違います。

スポーツサイクルは、ペダルを通じて、自分の体力の限界をどんどん伸ばしてくれる魔法のツール。
ロングライドや、ヒルクライムは、その魔法を満喫するための、格好のフィールドですので、ビギナーの方にも是非お楽しみいただきたいと思います。

・ロングライドを意識したペダリング、フォーム
・休憩、補給の基礎知識
・必要な持ち物リスト
・ロングライド中のトラブル対処方法
・初めてのヒルクライム
・ギアの使い方と、ブレーキの握り方

などなど、他にも質問には随時回答できるように準備しております。

なお、セミナー担当者は、一流の選手でも、自転車のプロでもありません。
きわめて専門性の高い質問には回答が難しい場合もありますが、自転車キャリアだけは無駄に長いですのでビギナーさんの質問には十分対応できるかと思います。
是非たくさんのビギナーさんに、お越しいただければ。

●ミニライド:
セミナー後に、新しく覚えた知識やスキル、対策をチェックするためのミニライドを用意しております。
戸賀近辺には平地もアップダウンもヒルクライムもバランスよく配置されてますので、スキルアップを確認できます。


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