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ローラー台は寒い場所で回すのが快適です
ここ数日、冬の嵐のような天気が続き「雪寄せ」という必須トレーニングを実施せざるおえない状況でしたが、今日は天候…
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サイクル・トレーニング本をKindleで購入しました
試行錯誤しながら、三本ローラー・トレーニングメニュー作成を進めてますが、Amazonの電子書籍Kindleで探…
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ローラー台トレーニングは、正しい運動強度で
三本ローター + ハートレートモニターを導入して、運動強度を把握しながらのトレーニングを進めてますが、なんとこ…
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